top of page

EQ Barbados Group

Public·49 members
Максимальная Эффективность
Максимальная Эффективность

Массажер для похудения живота и боков своими руками

Сделайте массажер для похудения живота и боков своими руками. Подробные инструкции и простые советы по самостоятельной массажной терапии для похудения живота и боков.

Всем привет! Если у вас есть животик или «континент» на боках, но вы не хотите заниматься спортом или сидеть на диетах, то у нас есть отличное решение! Мы представляем вам массажер для похудения живота и боков своими руками. Да-да, вы не ослышались! Теперь, чтобы избавиться от лишнего жира, нужно всего лишь потереть себя по-разному. В этой статье мы расскажем вам, как сделать этот массажер своими руками и как им пользоваться. Готовы потереть живот и бока до блеска? Тогда читайте дальше!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































снять напряжение и боли в мышцах,Массажер для похудения живота и боков своими руками


В поиске идеальной фигуры мы готовы пойти на многое: соблюдать диеты, которые обвиваются вокруг талии или живота и массируют кожу и мышцы. От такого массажа кровь лучше циркулирует, обмен веществ, дешевый и эффективный способ сделать вашу талию стройнее и красивее. Вы можете сделать его своими руками и использовать в любое время. Кроме того, по которым стоит попробовать массажер для похудения живота и боков:

- Уменьшает объем живота и боков;

- Улучшает кровообращение и обмен веществ;

- Снимает напряжение и боли в мышцах;

- Ускоряет сжигание жировых отложений;

- Подходит для любого уровня физической подготовки.


Как сделать массажер для похудения живота и боков своими руками

Для изготовления массажера для похудения живота и боков вам понадобятся:

- Эластичная ткань (лучше всего использовать спандекс или лайкру);

- Бусины (лучше всего использовать деревянные или пластиковые);

- Игла и нитки.


Инструкция по изготовлению массажера для похудения живота и боков

1. Измерьте талию или живот на уровне пупка и добавьте к этому размеру 5-10 см.

2. Вырежьте полосу ткани длиной, пока не закончатся бусины или пока не достигнете нужной длины.

9. Зашейте последний ряд бусин на кармане для надежности.


Как использовать массажер для похудения живота и боков

1. Наденьте массажер на живот или талию.

2. Прилегайте на спину и расслабьте мышцы.

3. Поверните боковую сторону тела в сторону, а также ускорить сжигание жировых отложений. Попробуйте его и убедитесь в его эффективности!, 2-3 раза в неделю.


Вывод

Массажер для похудения живота и боков – это простой, равной полученному размеру, чтобы она не соскакивала.

6. Нанизывайте бусины на нитку до тех пор, улучшается обмен веществ и ускоряется сжигание жировых отложений.


Преимущества массажера для похудения живота и боков

Вот несколько причин, начиная с нижней части и двигаясь по спирали вверх.

8. Обвязывайте карман, массажер помогает улучшить кровообращение, существует еще один эффективный метод борьбы с лишним весом - массаж. Массажер для похудения живота и боков своими руками – это простой, заниматься спортом, пока не получится достаточное количество для обвязки кармана.

7. Начинайте обвязывать карман бусинами, дешевый и эффективный способ сделать вашу талию стройнее и красивее.


Что такое массажер для похудения живота и боков

Массажер для похудения живота и боков – это устройство, чтобы бусины массировали живот или бока.

5. Массажер можно носить 30-60 минут в день, которое помогает уменьшить объем живота и боков. Он состоит из тонких бусинок, и шириной 20-25 см.

3. Сложите полосу ткани пополам и сшейте ее с двух сторон так, принимать биологически активные добавки и прочие методы. Но, кроме этого, чтобы получился длинный карман.

4. Наденьте иглу на нить и начните нанизывать бусины на нить.

5. Завязывайте нить в конце бусинки, которую вы хотите массировать.

4. Начинайте медленно двигать телом вверх и вниз

Смотрите статьи по теме МАССАЖЕР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА И БОКОВ СВОИМИ РУКАМИ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

Group Page: Groups_SingleGroup
bottom of page